試析數息法中的「六妙門」
林昭益
法光學壇 Dharma Light Lyceum 第一期(1997年)
法光佛教文化研究所
頁 24-35
.
頁 24
摘要︰
本文檢討了佛教界流行的禪法之一––數息法,重點放
在智者大師所稱的「六妙門」上。藉由檢視現存各種記載數
息法的文獻,包括早期佛教的經典、律藏,以及後世的禪經
、論書等(現代人的著作暫不討論),發現了「六妙門」傳
承演變的情形。這個「演變」表現在兩個方面︰一是階段數
目(亦即「六妙門」等)的變化,二是這些階段內容意義的
不同解釋。透過本文也能看出,數息法之所以產生變化,除
了個人修定經驗、理解方式不同的因素之外,與佛教內部不
同宗派的解脫論也有密不可分的關係。
頁 25
The Six Marvellous Doors ” of Breathing Meditation
–– An Attempt at Analysis
Lin Jau-yih
The present paper studies meditation using the
breath, one popular Buddhi st technique, with
emphasis on what Chih-yi called "the six marvellous
doors · " A review of the extant relevant
literature including the early sutras, the
Vinaya-pi.taka as well as later treatises and
meditation texts but excluding for th e time being
works by contemporary authors&, makes it possible to
trace the d evelopment of "the six marvellous doors
· " Development here refers to both change in the
number of stages ("six marvellous doors" etc · )
and diversity in terms of explanations given the
stages themselves · It also becomes clear tha t,
besides differences in individual meditational
experience and understandin g, one factor leading to
the development of the meditation using the breath w
as that the soteriological schemes propounded by
different Buddhist schools varied ·
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前言
數息法是修習禪定的方法之一,音意混譯或作「安那般
那念」( aanaapaana-sati ), 意譯為「入出息念」 (1)
。這個禪法早在東漢末就已經由安世高傳入中國,現存阿含
經典(亦指巴利經典)、律藏,以及後世的許多論書,處處
都能發現數息法或詳或略的解說。在今日,也時常可接觸到
各種不同面貌的數息法。因此,這是一個重要的禪法。
數息法的內容主要由兩個部分構成︰一是「十六勝行」
,二是「六妙門」。「六妙門」指的是「數、隨、止、觀、
還、淨」六個階段,為何稱之為「妙門」呢?智者大師解釋
說︰「此六通言妙門者,涅槃為妙,門謂能通,六法次第相
通,能至真妙泥洹,故云妙門。 」( T46 · 673a19ff ·
) (2) 可知這六門其實定慧具足,行者依之次第修行, 最
終必能達到涅槃寂靜的境地。現在問題是︰「數、隨、止、
觀、還、淨」的具體意義為何?這六個次第是否缺一不可?
檢視現存各種討論數息法的文獻,發現這六個階段並不固定
,也有四個階段,或是八個階段的。此外,這些階段的詳細
內容,彼此也互有出入,並不一致。目前學界有幾篇探討數
息法的文章,但為數不多,也未針對前述的問題進行論究。
(3) 是故筆者不揣譾陋,擬以自己粗疏的閱讀心得,野人獻
曝,濫竽充數一番。
早期經典中的安那般那念
在阿含經典中,《雜阿含》及巴利《相應部》對數息法
都有完整且集中的說明,《相應部》在第 54 相應「入出息
相應」( AAnaapaana-sa.myutta ),共有 20 經( S ·
v · 311-341 ); 《雜阿含》若依印順長老重整及分判的
次第,在「道品頌」的「安那般那念」相應,《大正藏》編
有 15 經( T2 · 205c23-210a5 )。這部分屬於《雜阿含
》原始的「相應修多羅」,是早期佛教的核心內容之一。
(4) 此外,《中部》第
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118 經, 「入出息念經」( AAnaapaanasati-sutta, M ·
iii · 78-88 ),也有詳盡的 4 述。├在律藏方面,《摩
訶僧祇律》卷四( T22 · 254-255 ),《十誦律》卷二(
T23 · 7- 8 ),《鼻奈耶》卷一( T24 · 855-856 ),
巴利《律藏》「第三波羅夷」( Tatiya-paaraajika, 指
Manussa-viggaha, 「人體戒」, 即是「殺生戒」, V ·
iii · 68-71 ),都有詳略不一的解說。
這些經典描述安那般那念的修法大致如下︰「玆有比丘
, 往阿蘭若( ara~n~nagato ), 或往樹下(
rukkhamuulagato ), 或往空閑處( su~n~naagaaragato
), 結跏趺坐( nisiidati palla^nkham aabhujitvaa )
,正直其身( uju.m kaayam pa.nidhaaya ),繫念面前(
parimukham satim upa.t.thapetvaa )後, 彼正念而入息
( sato assasati ),正念而出息( sato passasati )
。」接著即開始說明安那般那念如何配合「四念處」修習,
最後可得大果 (mahapphalaa )、 大福利 (mahaanisa.m-
saa )––或不動( akuppa ),或二果(阿羅漢、阿那含
),或七果(二種阿羅漢、五種阿那含)。或者在「四念處
」之後加上「七覺支」, 而可達到明( vijjaa,三明––
宿命智證明、生死智證明、漏盡智證明)、解脫( vimutti
,三解脫––欲漏心解脫、有漏心解脫、無明漏心解脫)。
其中安那般那念配合「四念處」的修習即是後世所謂的「十
六勝行」。
此處值得注意的是︰經典之間的記錄容或有些微的出入
,但卻有一個共同的特點––它們都未提到與「六妙門」有
關的修行法﹗所有的律藏與《雜阿含》、《相應部》各一經
( T809 及 S54 · 9 ),都曾記載佛陀教導修習安般念的
因緣︰佛先教眾比丘修習「不淨觀」,結果導致比丘們自殺
或互殺,因而改授「安般念」。律藏並指出此為「殺生戒」
制定的因緣之一。▔如此一個被共同記載的事件,必有其歷
史的真實性。因此,所述的安般念修法的內容,也有相當高
的可信度。這是證據一。「安那般那念」立為一獨立的「相
應」,並位於《雜阿含》「道品」的原始部分以及《相應部
》的「大篇」( Mahaa-va-
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gga, 即相當於《雜阿含》的「道品」),與「三十七道品
」同列,顯示出這是一個受重視的修行法,是通行於教界的
法門,而其記載的內容也必然是公認的。這是證據二。既然
各部派的傳承都沒有「六妙門」,因此筆者在此大膽論證︰
早期的「安般念」沒有「六妙門」,「六妙門」是後期發展
出來的。如果早期的「安般念」沒有「數」等六個階段,那
麼以「數息法」來稱呼「安般念」似乎就顯得有些不妥。事
實上,智者大師及現代一些習禪的團體,便把「數息法」和
「十六勝行」區分為兩種不同的禪法。
後世文獻中的安般念
後世文獻論及「安般念」修行法的,為數相當可觀。以
下就依階段數由少至多的次序分別討論。
只提示一個重點
巴利《小部》中《無礙解道》( Pa.tisambhidaa-
magga )有「入出息論」 AAnaapaana-kathaa, Pt.s.i.
162-196 )專論「安般念」的種種問題。─解釋的方式雖然
有些繁瑣,但卻對「安般念」的修習暗示了非常重要的一點
︰觸( phu.t.tha )。 「如果念( satiyaa )隨逐(
anugacchato )入息的初、 中、 後( assaasaadimaj-
jhapariyosaana.m ), 散亂於內的心(
ajjhattavikkhepagata.m citta.m )就會成為定的障礙(
samaadhissa paripantho )。 如果念隨逐出息(
passaasa )的初、中、後,散亂於外( bahiddhaa )的心
就會成為定的障礙。 」而且若沉迷( aavajjato )於相(
nimitta, 近分定以前由「想」而現的境界)、入息或出息
中的任何一者, 心於其它兩者都會散亂( vikampati )。
( 164 )所以「相與入息及出息,不是一心的所緣( aar-
amma.naa );不知其三法,不得 L 安般念的 l 修習。 相
與入息及出息,不是一心的所緣; 若知此三法,便得 L 安
般念的 l 修習。」( 170-171 )此處明白指出︰不可對相
、入息、出息作意,只須明白了知相、息入、息出即可。《
無礙解道》舉出以鋸子鋸橫放在地上的
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樹作為譬喻,靠著鋸齒和樹木「觸」的感覺,即可知鋸齒的
來去,而毌需作意鋸齒的來去。同樣的,只需繫念住於鼻頭
( naasikagga )或嘴唇( mukhanimitta ),便可知入出
息的來去。可以說,這是直接把握了初初修習「安般念」的
重點。
分成四個階段
漢譯《解脫道論》所列舉的三十八種「行處」(
Kamma.t.t-haana, 或譯作「業處」,修定的方法)中,有
「念安般」一項( T32 · 429c14-431c1 2 )。 一開始作
者先設問︰「云何『念安般』?何修?何相?何味?何處?
何功德?云何修行?」這是《解脫道論》的定型句。作者解
釋告一段落之後說︰「復次,先師說四種修念安般,所謂︰
算( ga.nanaa )、隨逐( anubandhanaa )、 安置(.t-
hapanaa )、隨觀( sallakkhanaa )。 」 430b17& 接著
說明各別的意義︰
初坐禪人從初出息乃至入息,從一至十,過十不算。復
說︰從一至五,過五不算。不令意誤。是時當算,乃至離算
,從入出息事( vatthu,所依)念住。此謂名「算」。 隨
逐者,攝算,以念無間逐出入息,此謂「隨逐」。名安置者
,或鼻端,或於脣,是入出息所觸處,於彼作風想令念住,
此謂「安置」。名隨觀者,由觸自在,當隨觀相( nimitta
), 於此所起喜( piti )、樂( sukha )等法,應當隨
觀,此謂「隨觀」。 彼算為覺( vita kka,新譯為「尋」
)滅,令得出離覺。隨逐者,為滅粗覺,於出入息作念無間
。安置為斷於亂,作不動想。隨觀者,為受持相 *,為知勝
法。( 430b18ff ·)
「算」是數出入息,從一數至十,或從一數至五,目的
在收攝念頭。「隨逐」是注意力緊緊地跟著出入息,目的在
滅除「粗尋」。「安置」是注意鼻端或上唇處,因入出息與
之接觸而產生的「風」的感覺,目的在使心不散亂、不動。
「隨觀」是了知與近分定相應之喜、樂等的感受,執持不失
,並作為生起定、慧的準備。此處「隨逐」顯然正是《無礙
解道》所告誡應該避免的。
有兩點可以提出討論︰一、《解脫道論》標舉修安般念
有四個階
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段,但特別指明是「先師說」。「先師說」在《解脫道論》
中屢見不鮮,是作者提示其後內容為來自祖師大德傳承的用
語。二、《解脫道論》雖然交代了有此四法,但在這段文字
之前,也就是說明「如何修」安般念時,卻用頗長的篇幅來
闡釋正確及錯誤的修法,其旨趣與《無礙解道》如出一轍,
強調「是出入息所觸鼻端、口脣,以念觀知所觸,現念令入
,現念出息。」( 4 30a11f ·)亦舉「解材」喻。由此可
知,《解脫道論》的作者大體仍隨順《無礙解道》,但也尊
重先賢的教法。(8)
分成六個階段
大部分的文獻都屬於這一類。這六個階段的名稱,《佛
說大安般守意經》( T15 · 16 3-173,《守意》)、《修
行道地經》( T15 · 215-219, 《修行》)、《雜阿毗曇
心論》( T28 · 934, 《雜心》)、《法界次第初門》(
T46 · 673,《初門》)作「數、隨、止、觀、還、淨」,
《坐禪三昧經》( T15 · 273-276, 《坐禪》)作「數、
隨、止、觀、轉觀、清淨」, 《達摩多羅禪經》( T15 ·
301-310, 《達摩》)作「數、隨、住(或『安止』)、觀
、還(或『迴轉』)、清淨」,《阿毗曇毗婆沙論》( T28
· 104-107, 涼《婆沙》)、 《阿毗達磨大毗婆沙論》(
T27 · 132-137, 唐《婆沙》)、 《成實論》( T32 ·
355- 356 )、《阿毗達磨俱舍論》( T29 · 118-119,唐
《俱舍》)作「數、隨、止、觀、轉、淨」,《阿毗達磨俱
舍釋論》( T29 · 270-271, 陳《俱舍》)作「數、隨、
安、相、轉、淨」。(9)
據 P.Pradhan 所校訂的 Abhidharmako'sabhaa.sya (
《俱舍論釋》), 這六個階段的梵文作︰ ga.nanaa、
anugama、 sthaapanaa、 upalak.sa.naa、 vivarta、
pari'suddhi; 巴利《清淨道論》( Visuddhi-magga )所
舉的巴利文則作︰ ga.nanaa、 anubandhanaa、 .thapanaa
、sallakkhanaa、viva.t.tanaa、paarisuddhi。 先考察梵
文、 巴利文︰若排除音變的因素, 相異的詞只有兩組,
anugama, anubandhanaa 和 upalak.sa.naa, sallakkhanaa
。這二組對應詞,前者用了不同的詞根
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( gam, bandh ), 後者則用了不同的接頭詞( upa-,
sa.m- ),但就整個詞的意義來說,其實是近乎同義的。漢
文譯為「隨」、「觀」,可以說沒有問題。真諦譯不作「觀
」而作「相」, 或許一方面考慮到它與 lak.sa.na (相)
的關係;又不譯「止」而譯為「安」,另一方面也要避免這
兩個詞與慣用的「止」( 'samatha )、 「觀」(
vipa'syanaa )相混之故。vivarta ( viva.t.tanaa )的
意思是「迴轉」,因此譯為「還」、「轉」是可以的。綜上
所論,就字面意義而言,文獻之間並無大異。
字面意義雖然接近,但在內容的解說上面,卻有種種的
不同。「數」是數數目字,《守意》、《修行》、《坐禪》
、《達摩》、《初門》只簡單說從一數至十;涼《婆沙》則
列舉了五種數︰數、減數、增數、聚數、淨數;唐《婆沙》
作滿數、減數、增數、亂數、淨數; (10) 《雜心》、陳《
俱舍》、唐《俱舍》說從一數至十,並指出減數、增數、亂
數是「三失」;《成實論》有等數(從一數至十)、增數、
減數;《瑜伽師地論》舉出五種數︰以一為一算數、以二為
一算數、順算數、逆算數、勝進算數,是所有論「數」之中
最繁複的。「隨」,各種文獻說法相近,都說是心隨出入息
,但涼《婆沙》、唐《婆沙》、《雜心》、陳《俱舍》、唐
《俱舍》特別強調︰入息時,息到咽、心、胸、臍,乃至足
指,心都隨逐;出息時,息出半麻、一麻、半麥、一麥、半
指節、一指節、一尋等等,隨息遠近,心都隨逐。這在實際
的操作上,會產生所緣不易把持的狀況,有落入單憑「想像
」的可能,於攝心亦無助益。
「止」,《守意》、《修行》說止於鼻頭;《達摩》云
「安止極風處」,亦指「三昧」;涼《婆沙》、唐《婆沙》
說隨息止於何處,心即止於何處;《坐禪》、《雜心》、唐
《俱舍》、陳《俱舍》則說止於身體任何一處;《成實論》
只說「令心住出入息」,似乎與「隨」無別;《初門》則說
為「靜慮」(定)。「觀」,《守意》說觀息及五蘊;《修
行》說觀數息;《坐禪》云觀入出息時五陰生滅;
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《達摩》言觀風種;涼《婆沙》、唐《婆沙》、陳《俱舍》
、唐《俱舍》說觀息、四大種、五蘊;《雜心》只說「隨其
所欲而現在前」;《成實論》說「見息繫身,如身中縷」,
似乎亦是觀息;《初門》則說是「分別推析之心」,「是中
多用實觀四念處也」,似將之等同於「毗缽舍那」。
「還」,《守意》說是棄身七惡、意三惡;《修行》只
說「已成於觀,當復還淨」,未多作解釋;《達摩》說次第
轉上,從入出息念、諸相、諸方便、諸地,而至「究竟地」
;《坐禪》說轉觀五陰、入出息無常;涼《婆沙》說轉入出
息觀,起四念處及煖、頂、忍、世第一法;唐《婆沙》則只
說轉入出息觀,起四念處;《雜心》說「若依欲覺者,少行
;依出離覺者,勤行」;《成實論》說轉身而緣受、心、法
,令其現前;陳《俱舍》、唐《俱舍》說轉「安置後後勝善
根中,乃至世間第一法位」;《初門》說是「轉心反照」。
「淨」,《守意》是除去貪欲;《坐禪》言「除滅五蓋及諸
煩惱」;涼《婆沙》說苦法忍;唐《婆沙》則說從煖到無學
都是;《達摩》、《雜心》為淨諸蓋;《成實論》說是「離
一切煩惱諸難」;陳《俱舍》、唐《俱舍》說從入見道開始
;《初門》則是「心無所依,妄波不起」,頗有中國式的禪
味。
以上的文獻都與「說一切有部」有或親或疏之關係,因
而不免多少帶上一些有部的理論色彩。較值得注意的是《修
行》的傳承,它的說明雖然有時不甚清楚,但語要而不繁,
也未陷入阿毗達磨式的諍辯之中。
分成八個階段
《清淨道論》認為安般念有八個階段,而且涵攝於四念
處(十六勝行)的第一個「身念處」之中,其名稱及意義如
下︰數( ga.nanaa ),算出入息; 隨逐( anubandhanaa
),放棄數,隨行於出息入息,但不是出入息的初中後(對
應臍、心臟、鼻端),否則將至於散亂,而是以「觸」及「
安止」作意;觸( phusanaa ),於出入息所
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觸之處(鼻端),放棄數,以隨行於出入息,以安止而使心
安住; 安止(.thapanaa ), 即四禪(或五禪); 觀(
sallakkhanaa ), 即是「毗缽舍那」( vipassanaa );
還( viva.t.tanaa ), 即道( magga, 指「行道」––
pa.tipadaa?); 淨( paarisuddhi ),指果(五種自在
––轉向、入定、住定、出定、觀察自在);彼等(指各種
所緣)之各別觀( tesa~n ca pa.tipassanaa ), 即是「
觀察」(得七種清淨,最後得四果)。在解釋時,覺音引了
不少《無礙解道》及其它義疏的說法,而此處「隨逐」與「
觸」似乎顯得有些含混且矛盾。
從覺音所列的法數及解說內容來看,可以發現他有貫通
各種傳承,並將之融入某一修行體系的強烈企圖心。覺音是
西元五世紀中葉出生於北印度的婆羅門族,通吠陀,精辯論
,後於印度的錫蘭寺院出家,對北方佛教的情形應當有些瞭
解。他的安般念或許就是以「六妙門」的名相為基礎,擷取
了《無礙解道》「觸」的精義,再配合《清淨道論》定學、
慧學的體系,最後安插入「經說」的十六勝行之中。因為如
此,所以造就了《清淨道論》安般念特殊的次第與解說方式
。
結論
佛教隨著時間地域的不同而有發展與適應,安般念也不
例外。尤其安般念作為禪定的法門,更與佛教的「解脫論」
緊密地結合在一起。在早期佛教,它與四念處、七覺支配合
,構成完整的修行體系。其後,「四妙門」、「六妙門」等
輔助方法逐步加入,禪師們的經驗不同,論師們的理解也有
異,部派之間的解脫次第更是不一致,於是乎安般念就有了
各式各樣的解說。這樣的現象,一方面固然彰顯了佛教修行
法門的多元化,適合各種根性的人,但從修學者的立場來看
,卻似乎只能「隨緣」,恰巧遇上那個傳承就學那種方式,
變成「一元」的法門。關於這個問題,或許只好說是「共業
所感」、「緣起甚深」了。
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註釋︰
(1) 有關「安那」、「般那」與「入」、「出」的語意問題
,此處暫不討論。為行文方便,以下若有提及,皆作「
入出息」。
(2) 本文使用的漢文資料主要為《大正藏》版本,巴利文則
是「巴利聖典協會」( Pali Te xt Society )版,引
用出處的注明方式採羅馬式寫法。
(3) 如︰玉城康四郎,<入出息念定根本問題>,《伊藤真
城•田中順照兩教授頌德記念佛教學論文集》,東京︰
東方,1979.11.21;竹內良英,<原始佛教呼吸法獨自
性– aanaapaanasati ズコゆサ–>,《印度學佛教學
研究》第 37 卷第 1 號,1988.12;惠敏法師,<鳩摩
羅什所傳「數息觀」禪法之剖析>,《佛教思想的傳承
與發展》,台北︰東大圖書,1995.4。
(4) 參考印順法師,《雜阿含經論會編》,〈雜阿含經部類
之整編〉;或《原始佛教聖典之集成》,第九章〈原始
集成之相應教〉,台北︰正聞。
(5) 其它如︰單譯《雜阿含經》( T2 · 497a2ff ·);
《中部》第 62 經, 〈教誡羅睡羅大經〉(
Mahaaraahulovaada-suttanta,M.i. 420-426 ); 《
增一阿含經》, 「安般品」( T2 · 581c1ff ·);
《增支部》第 10 集 60 經, 〈耆利摩難〉(
Girimaananda, A.v. 111- 112 ); 《增支部》第 5
集 96,97,98 經,〈聞〉( Suta,A · iii · 120ff
·)等皆可參考。
(6) 除了上列屬於說一切有部、大眾部,及赤銅蝶部的律本
之外,法藏部的《四分律》( T 22.7c )、化地部的
《五分律》( T22.576b ),也是一樣的傳說,但此二
律本未述「安般念」的修法。
(7) 一般認為,《無礙解道》雖然是在《小部》中,但卻是
論書的型態,是「南傳七論」中最早成立的《法集論》
、《分別論》的先驅。L 水野弘元《南方上座部(巴利
佛教)論書解說》第 21 頁。l 印順法師則認為,《無
礙解道》是以止觀實踐為主,屬於「觀行論」的論書,
有阿毗達磨的風格,但卻不同,只能說與阿毗達磨的某
一階段相當;成立的時代約與《論事》(
Kathaavatthu )相當。 [ 《原始佛教聖典之集成》第
857-858 頁。]
(8) 根據水野弘元的研究,《解脫道論》有極多材料是直接
引自《無礙解道》 [ 見上引書 ]。 又據長井真琴、
Bapat 等的研究,《解脫道論》與錫蘭上座部(分別說
部)有密切的關係,又受有大乘「空」義的影響。覺音
作《清淨道論》時,曾參考了《解脫
頁 35
道論》,《解脫道論》是早於《清淨道論》約二百年的
論書。[ 參見︰長井真琴,〈解脫道論シ《ヨュЗЧЪ
ュсЧロ》對照研究〉,《南方所傳佛典研究》,東京
︰佛書刊行會,1936 · 4 · 8 初版,197 5 · 3 ·
20 印刷, 第 244 頁; Bapat, Vimuttimagga and
Visudhimagga, A Comparative St udy, Calcutta:
Poona, 1937, p.lvii。]
(9)《瑜伽師地論》( T30 · 430-433 )除了「數」明白
舉出並詳加解釋外,其餘五個階段並未明言,但有約略
提及「安住」、 「隨行」、 「轉」、 「還」等(
431c1f ·)。 《守意經》的情況比較複雜,它有二種
說法︰一是「數、隨、止、觀」,二是「數、隨、止、
觀、還、淨」。《守意經》本身是譯語和注解夾雜的文
獻,就筆者的判斷,前者的說法應屬於譯文,後者則屬
於注解。今一併於此討論。
(10) 《婆沙》於一論題常常羅列眾說, 本文限於篇幅,只
舉其所認可之義。